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Arrêter de fumer ?        


Arrêter le tabac avec l'hypnose ?...

Dépendance, addiction ou compulsion au tabac, les explications suivantes vous seront précieuses :

Il existe deux grandes perceptions par les fumeurs du problème de la cigarette en rapport avec l'hypnose. En voici une présentation sommaire très simplifiée avec des pistes de réponses:

Première approche :

La perception :

Vous concevez le tabac comme étant le problème à résoudre. Votre problème, c'est la cigarette.

Dans ce cas, l'hypnose, c'est pratique :   Il vous suffit de payer une séance chez un hypnothérapeute, il vous endort et quand vous vous réveillez, vous ne fumez plus !  Facile !  Hein ! 

La réponse :

Il arrive en effet assez souvent que les choses réussissent aussi facilement que cela, mais c'est malheureusement loin d'être toujours le cas.  Vous pouvez toujours essayer, mais sachez qu'à ces conditions et bien plus encore que dans les autres cas, vous êtes seul responsable du résultat que vous obtiendrez.  Votre thérapeute n'est pas un magicien.  Sachez aussi que l'état hypnotique n'est pas un état de sommeil, vous ne dormez pas pendant la séance, vous êtes toujours conscient, vigilant, voyez le reste du site sur ce point précis.

Pensez que vous n'avez eu besoin de personne pour vous mettre dans le problème de la cigarette. Vous vous y êtes mis seul !  Donc c'est bien à vous aussi de vous en sortir.  L'hypnose - comme tout autre produit ou thérapie - ne fait que vous aider, vous accompagner, vous faciliter et accélérer très efficacement votre tâche.

      

Pensez ensuite que certains fumeurs peuvent s'arrêter de fumer seuls et rapidement sans réelle difficulté... Si, si !!

Enfin, méditez donc les réflexions suivantes :

  • Fumer vous aide à vous concentrer, à vous calmer ? 
  • Fumer vous fait du bien ?
  • La cigarette est un signe social ?

Même si dans une moindre mesure vous avez un manque de concentration, une anxiété, un stress, ou pour n'importe quelle autre raison comparable, si vous voulez arrêter de fumer...  N'est-il pas plus logique de résoudre ce qui vous fait percevoir la cigarette comme une nécessité, plutôt que d'essayer d'éliminer ce que vous annoncez comme le problème (le tabac) et que vous considérez peut-être secrètement, et bien au fond de vous même, comme une solution ?

En abordant le tabac de cette nouvelle manière, l'hypnose et la programmation neuro-linguistique vous apporteront le moyen de réussir efficacement et rapidement.


Deuxième approche :

La perception :

Vous fumez (buvez peut-être) et vous avez bien conscience que c'est pour une raison autre identifiée ou pas, et vous ressentez peut-être aussi une gène consciente due au problème à l'origine de votre dépendance.  Vous êtes prêt à travailler sur l'ensemble de vous-même comme sur le tabac.

Réponse :

L'hypnose et la programmation linguistique sont des outils efficaces et rapides pour vous aider à atteindre votre objectif, ils sont parfaitement adaptés à votre besoin, à votre demande.

Alors :

Vous l'avez compris, c'est en traitant le problème par ses causes que vous multiplierez vos chances de réussite immédiate et que vous pourrez le plus rapidement venir à bout de votre addiction au tabac ou de vos compulsions.

Votre réussite dépend bien plus de votre volonté réelle et de votre capacité à aborder votre problème dans sa globalité et en profondeur que dans les actions de votre thérapeute.



Félicitations, vous avez fait le premier pas !

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